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多多谈荼
电脑的辐射对眼睛的伤害很大，对人体的辐射也是一种危害，虽然对人体安康的影响较小，但也应预防。饮茶(如绿茶)能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。另外，螺旋藻、沙棘油也具打抗辐射的作用。恰当地饮一些枸杞茶不失为一种护眼的好方法，在菊花茶中参加适量的枸杞浸泡即成，可有效缓解眼睛疲倦。也能够用黑色的决明于煮成茶来喝，也是很好的护眼饮料。杜仲茶具有补血与强壮筋骨的作用，对1：经常久坐、腰背痛者很有协助‘、此外，多食用一些钉利于加强身体抵御力的食品，如香菇、蜂蜜、木耳海带、柑梅、大枣等。蜂蜜同样也是电脑工作者的保健传品，具有润肠通便润肺IL咳、益气补‘八解毒的作用。能够每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便，又可预防感冒，还有肃清体内毒素的作用（内容由救护车出租效劳中心提供)。

另外，用完电脑应洗脸，平常应留意锻炼身体。

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